CURSO DE INICIACIÓN AL ALPINISMO INVERNAL

A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO

A aquellas personas, en especial deportistas que quieran: • Iniciarse en la montaña invernal y realizar con seguridad ascensiones o recorridos en terreno nevado y/o en época invernal. • Conocer el manejo adecuado de las herramie ntas necesarias para desenvolverse en terreno nevado, especialmente crampones y piolet.

CONTENIDOS Material • Conocer el material básico invernal. • Cor recta elección del equipo y el material en cada actividad • Mantenimiento y cuidado del mismo Técnicas básicas de progresión invernal • Saber aplicar las técnicas de progresión en montaña invernal (cramponaje, autodentención...). • Conocer las técnicas básic as de aseguramiento y progresión en cordada. • Tipos de anclajes en nieve. • Nudos básicos del alpinismo. • Rapel Seguridad • BPA y conocimiento básico de los sistemas de rescate de victima de avalancha (ARVA, pala y